kulturystyka klasyczna

Łopuckieg talia przy naszym mr sfd to katastrofa jakaś http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,8,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-1,page,4.html#

ja foty oglądam 198 z mojej siłki ,szkoda bo nie ma raczej szans ale ładnie się prezentuje :-)) http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mp-2014/galeria,38,kulturystyka-klasyczna-powyzej-180cm-runda-2.html

1 http://zapodaj.net/6f46176f644a0.jpg.html http://zapodaj.net/47350f7274602.jpg.html http://zapodaj.net/af8efd7b27de6.jpg.html http://zapodaj.net/bb888334b6db7.jpg.html http://zapodaj.net/4f36710481d9f.jpg.html 2.Kulturystyka Klasyczna 3.wzrost 190 4waga 96-99kg 5.wiek 24 6.rodzaj pracy zawodowej Sprzedawca w sklepie rowerowym czas [...]

http://i57.tinypic.com/5vd640.jpg http://i61.tinypic.com/107ooc4.jpg http://i58.tinypic.com/ek4uud.jpg 2.męska sylwetka / kulturystyka klasyczna 3.184 4.92,4 / 16 % bf / 74,6 muscle mass 5.24 6.jestem stolarzem informatykiem , świeżo po awansie =D ! 7.silownia 5-6 razy w tygodniu 8.zbilansowana od 5 miesiecy 9.przeciwwskazania zdrowotne : brak [...]

Witam serdecznie 1.zdjęcia sylwetki (na dole) 2.dyscyplina i kategoria: kulturystyka klasyczna 3.wzrost: 180cm 4.waga: 94kg 5.wiek: 20lat (1993 rocznik) 6.rodzaj pracy zawodowej: siedząca + studia 7.dotychczasowa aktywność fizyczna: obecnie trening siłowy 4x w tygodniu + trening aerobowy 5x w tygodniu 8.rodzaj diety: 285g białka pochodzenia [...]

będę;-) startuje w zawodach w kat. kulturystyka klasyczna;-)

1. kulturystyka klasyczna do 180cm? Potrzebuję pomocy z wyborem. 2. 180 cm 3. obecnie 93 kg (4 tydzień redukcji) 4. 22 lata 5. student + praca na umowę zlecenie (linia produkcyjna) 6. 4 lata trening siłowy, od 2 lat bardziej na poważnie 7. Obecnie na redukcji mniej więcej taki rozkład: 240 g białka 350-370 g węglowodanów 60 g tłuszczu (2900-3000 [...]

1. kulturystyka klasyczna do 180cm? Potrzebuję pomocy z wyborem. 2. 180 cm 3. obecnie 93 kg (4 tydzień redukcji) 4. 22 lata 5. student + praca na umowę zlecenie (linia produkcyjna) 6. 4 lata trening siłowy, od 2 lat bardziej na poważnie 7. Obecnie na redukcji mniej więcej taki rozkład: 240 g białka 350-370 g węglowodanów 60 g tłuszczu (2900-3000 [...]

Arnold96 - Zdecydowanie na początek kulturystyka klasyczna. Dobre proporcje wagi do wzrostu i dość równomiernie rozwinięte umięśnienie - myślę poza łydką. Zdecydowanie przerywamy redukcję a wprowadzamy budowanie masy jakościowej na dobrze zbilansowanej diecie żeby tzw.redukcje robić dopiero w okresie startowym. Powodzenia!

[...] z kurczaka. 25g ryżu. Warzywa 180g piersi z kurczaka. 5 treningów siłowych w tygodniu. 6 sesji aerobów po 45 minut. waga 95kg. cel: mistrzostwa polski juniorów 2014. kat. kulturystyka klasyczna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/213abb40052e41e5b448e70dc13305a6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a0f7c6dfd4e4b8898a0d12fdb0d605c.jpg Zmieniony przez - xskorpionx [...]

Kulturystyka klasyczna finały: [...]

Kulturystyka klasyczna open: [...]

Przygotowuje sie do zawodów w Strzegomiu jako junior w kategorii kulturystyka klasyczna juniorów. Obecna waga 96,5kg. http://i59.tinypic.com/20b1hfo.jpg http://i61.tinypic.com/2jb02tx.jpg http://i57.tinypic.com/2s96o1v.jpg http://i58.tinypic.com/10fygkp.jpg Zmieniony przez - cyromass w dniu 2014-07-18 16:16:22 Zmieniony przez - cyromass w dniu [...]

Uzupełnie tutaj pozostałę informacje , ponieważ poprzedniego posta nie moge edytowac 2.dyscyplina: kulturystyka klasyczna lub sylwetka plażowa 3.176 cm wzrostu 4. na zdjęciach waga 80kg 5.wiek: 23lata. 6.praca siedząca ,mała aktywność 7. 4x siłowy, w tyg, interwały w zależności od okresu obecnie 3x w tyg 8. Dieta obecnie redukcyjna, ocebnie [...]

[...] slipy przekłamują szerokość bioder i fotka ale myślę ze masz potencjał.oczywiście brakuje masy mięśniowej jeszcze ale to jest do zrobienia mając bazę i dobru szkielet.Jakbyś nogi rozwijał a idą widzę to kulturystyka klasyczna czyli waga startowa 82 kg.Interwały już wywal i wrzuć marsz w tętnie treningowym czyli dla ciebie ok 137.Pozdrawiamy

[...] I kolejne zdjęcia:kulturystyka klasyczna open: 13 wojowników-zawodników z różnych kategorii wiekowych i wagowo wzrostowych,wiekszość mocno utytułowanych-było naprawdę ostro!!! [...]

Finały-kulturystyka klasyczna https://www.youtube.com/watch?v=zWQD61OI4TM

[...] wtedy tam nie startował. W tym roku jest inaczej-szykuje się kilku zawodników i szykuje się Mr International IBFA 2014-Marcin Przyszlak. Marcin na pewno wystapi w kategorii kulturystyka klasyczna-idealnie pasuje sylwetką oraz w klacie ostwartej do 178 cm-tam już nie ma ograniczeń wagowych-tylko wzrostowe. Obsada zawodów zawsze była bardzo [...]

Ma lepsze,tylko warto wziąć pod uwagę,że to nie kulturystyka klasyczna tylko open pro . Rockel ma świetna sylwetke ale ogólnie jest zbyt drobny w tej kategori.

[...] do 90 kg-ale niewiele ustępował znanemu kulturyście klasycznemu Radkowi LIzakowi. Richard śmiało mógł otrzymać tytuł Mr Definition i na pewno o nim usłyszymy w kategorii kulturystyka klasyczna [...]